アラフォーな生き方

バリウム

メタボ　まこ — 2009-03-19T09:40:03+09:00

４０歳ガン検診に行きました。

子宮、乳がん検診は申し込みが遅れて受けれなかったのですが、胃がん、腸ガン検診を受けました。

腸ガンは検便で、棒見たいので、ウンチをつついてその棒を液の入った溶液に差して保管するというやりかたで、２日分とります。
その検体を胃がん検診のときに持っていって提出するため、前日と当日にウンチを採取する計画を立てる。
なぜなら、検体を冷蔵庫に保管しなくてはいけないので、密閉されているとはいえ、冷蔵庫に入れておくのがビミョーにイヤだった。
普段、便秘はしないが、でなかったら腸ガン検診はできないという追い込み型でしたが、前日、繊維質のものをたくさんとったため、当日、出かける前に難なくでた。（朝は水を1滴も飲めないので心配してましたが、、、。)

胃がん検診は、バリウムを飲むため、前日の9時以降は食事、飲み物はとれず、翌朝にいたっては水も飲めません。（水があると胃壁にバリウムが貼り付かないみたいです。）

当日、腸ガンの検体を受付横のクーラーＢＯＸにいれ、受付をすませ、番号札をもらい、待合室に。
待合室は、バリウムの飲み方、説明、その後などがエンドレスでビデオがながれており、それを見ながら待っていると、看護婦さんがやってきて、事前に書いていた診察書？を渡す、そして、自分の番号が呼ばれるまでひたすら待つ。

どうも、こういった病院事はナーバスになる。

番号が呼ばれて行くと、小さなドアの前で前の人が出てくるのを待つ。
出てきたら、中の忘れ物がないか看護婦さんがチェックしたあと、通され、中で、水色の紙でできたみたいなワンピース状の検査服に着替える。（どこまで脱ぐのかわからないから、パンツと靴下は履いていた）

名前が呼ばれるまで、その半畳くらいのスペースで座って待っていると、ドア向こうから、名前を呼ばれ、おずおずと入っていくと、機械の上に立って乗せられる。その状態で、まず胃の中を広げる発泡剤を手渡され、口に含み、少ないお水で流し込む、あっという間に炭酸が膨張して、ゲップをしたくなるが、我慢して、と看護婦さんに言われ、ビデオで学習した「生唾を飲むといい」というのを思い出し実行。

そのあと、すぐにバリウムを飲むのだけれど、空腹の上、膨張剤でゲップゲップなのに、みるからに大量に入っている、バリウム（推定牛乳瓶1本分）を飲むのは無理！！って感じだけど、もう進むしかない、、、。
止めたら、飲めなくなると思い、とにかく一気飲み。　涙目で一心不乱
意外と、重いバリウムを飲むことによって、ゲップが奥のほうにやられた感じがして収まった。

飲み終わり、右横にあるホルダーに空容器を置くと、グィーンという音とともに機械が横倒しになり、右回りに回転してと言われる。円で想像すると右回りは容易に解りやすいが、自分を軸にして右回りって？で、私、左回転してしまい、違うでしょって突っ込まれた。（バリウムを胃壁全体にからませるためらしい）
そのあとも、頭が下になったり、横向いたり、また回ったりとめまぐるしく動かされ、途中動きについていくのが精一杯でゲップもバンバンしちゃったけど、お構いなし。おしりを突き上げてっていうのも言われたけど、うまくできたかわからない、、、。

撮影が終わると、またあの半畳のスペースで着替え、思いっきりゲップ。
外に出ると、看護婦さんがバリウムは固まりやすいので、早く出すためと下剤をくれた。
一応、便秘気味ですか？とか聞いているんだけど、全員２錠の下剤をもらっている。
私は比較的快便なんだけど、看護婦さん曰く下痢でもいいから早く出したほうが良いと言っていた。

一生懸命バリウムを飲んだせいか、口の周りにバリウムがベローってついていて、それを拭きつつ、下剤をコップ２杯の水で飲む。
その後も、意識して水をかなり飲む、そしたら、３時間くらいで第一陣が出た。（早い）
すでに、白いウンチ。
その後、もっと白いウンチが、２回出た。（あまり臭くないような気がする）
本日３日めですが、徐々に茶色に移行している感じ。

他の人って意外と平気っぽい顔してた。　　
慣れているのかなぁ、、、。

健康博覧会

メタボ　まこ — 2009-03-13T21:04:34+09:00

２０代を不健康に生きていたのに、、、
健康博覧会２００９に行ってきました

こういった商業的な博覧会は初めてだったけど、結構面白かった。
アンチエイジング＆美容からメタボ、メンタルヘルスといろいろあって、もっと早く出かければよかったと思うくらい時間がない（体験とかいろいろできる、Ｏ２カプセルとか、マッサージとか、ワインとかも試飲できる）

あやしいエネルギー的な、メンタルヘルス系のブースとか、メチャみたかったなぁ。

マッサージ機器関連は、年寄りがくるとかなりくいついていた。

ソルトスタジオもあって、ＬＥＤの光と音楽で塩の壁の中であたたまりながら癒す？みたいなのも体験。

いろんなとこで、酵素とか、ヒアルロン酸とか、お茶とか水とか飲んだりしたんだけど、今日出かける前、手がかさかさだったのに、今すごい潤っている。何が効いたんだか、、、、。
サンプル欲しいがゆえに、仕事場の住所と電話を書きまくりゲット。しばらくＤＭが仕事場に届くことになるでしょう、、、、、。

お久しぶりです

メタボ　まこ — 2009-02-15T00:22:41+09:00

このデザインを変えたいのですが、
ＩＤとかアカウントとかパスワードとか、
何がなんだか、、、、、。
これだとおもうものを入れているのに、ダメだったりするから、

もう、これでいいや。

メッセージも見れない、、、。

Anyway

去る、2月９日、クロマニヨンズのライブに行ってきました。

４０ジャストの私にとって、青春の日々の歌なのですが、（ブルーハーツなど）
その当時は、洋楽メインで聴いていたので、（高１くらいは吉川晃司ですが）
街で流れている曲を耳にする程度でした。

ほんの１年前からファンになったのです。

彼たちの詩が好きというファンが、ロックファンだけではなく
多々いると思うのですが、３０代後半まで、
そんな詩にもハートにくるものが、なかったというか、、、。
でも、すっぱい経験をいっぱいつんで、なんだかある日、
グーーーーっときたんですね。

ライブはコンサートって感じで、前にだーって出ちゃう子もいなく
きっちり２時間で終わりました。

一人で行くので、お供に小さなワインを。
開園時間ジャストくらいについて、とりあえず待ちながらチビリチビリ。
並んでた列も入りきったころには、飲み終わり、
ほろ酔い気分、、フフフ。

Ｔシャツ買った子は、トイレで着替えて汗かく気マンマン。

両隣の男の子も一人で来た感じでしたが、
左の子は「ひろとー」とか、踊ったりでノリノりだけど、
右の子は聞き入ってたって感じ。

私は、２曲目に大好きな「エイト・ビート」が来たので、
もう、たてのりですよ。
そしたら、ワインぐるぐるきちゃった。

ＢＵＴ、
ここが、悲しいかな、ライブ中なのに
おしっこに行きたくなってしまった。

この曲、まあまあのときに、トイレにたつと、
昔だと警備員がガーってきた感じだけど、そんなこともなく、トイレへ。
私の列の廊下側の子がめちゃ背が高いジャンボな子で
それが、若干暗い会場内でも目立ってて、いい目安になった。ありがたい。

思ったより、ロックぽいカッコの子が少なかったなぁ。

私も、革ジャン似合わなくなってきたのよねー。
革は、やせてなきゃだめだね。

しかし、マーシーとかヒロトとかって、メチャ細い。
たるんでないから、鍛えているんだろうなー。
アンコールのとき、暑いからだろうけど、みんな上脱いではだか。
だけど、あの体じゃみせても、ゆるせるね。
むしろ、見せたいだろう、、、。
お肌つやつやだし。

あー、やせたい！！
もー、毛が見えるじゃないの？って言うくらいのローライズ履きたい。

ほんと、久しぶりのライブでした。
今年は、いろいろ活動の年にしようと決心をしました★

脱、おばはん体系（１０ｋｇ増えて、やせない、子供も産んでないのに、、）
メタボはロックを語るなかれ

占い

メタボ　まこ — 2009-01-04T21:44:08+09:00

たまたまネットで見た占いで、今年の私はかなりラブ運がいいらしい。ウヒョヒョ。

そこには、数字の７が私にとっていい数字らしく、意識して過ごすと良いとも書いてあって、昨日、久々にスロットに行ったとき、６７番台をうったら、4千円で4万3千円でた。3万9千円の勝ち！！！さい先良い！！

そのとき、元彼のもみたら、2008年は人間関係を見直す年で、今年は過去を振り返らないみたいなことが書いてあって、なんか当たってるなー、、、。と。
あんなに、お互い傷つけあっちゃったから、ダメなのかもね。私は、忘れやすいけど、彼は意外と女っぽくて、根に持つタイプだからなー。なので、思い出にすがるよりも新しい恋を探すことに決めた。
とりあえず、家にいても出会いはないから、今年はいろいろ人付き合いをしよう！！

スロットの勝ち分は、コートとライブのチケットと、健康ランドの垢すりと入場料に消えた。
金は天下の周り物、だからすぐ使っちゃった。

なんか、ＴＶが、不景気って言い過ぎのような気がする。そうすると、あんまり考えていない人もお金使わないから、お金が周らないんじゃないかなー。ますます、悪くしているような気もする。よくわかんないけど、不景気だから使わないみたいな、、、。

今年の正月はさみしかったなぁ。

占いが、なんだか当たるような気がするそのサイトが、一部無料の部分しか見ていないので、続きを見たくて、探しているんだけど、あのあと、見つからない、、、、。
偶然のメッセージだったのか、、、。

2009年の幕開け

メタボ　まこ — 2009-01-02T17:21:54+09:00

７年ぶりくらいに、実家で大晦日を過ごした。

特に、何をするでもなく、12時を迎え、朝を迎え、、、。
多分、この年だったら、孫とか連れて、もっとにぎわっているんだろうけど、サブイ、、、、なぁ。

かるい文章で元彼におめでとうメールをするも、無視され、へこんだ。

喧嘩別れはしたものの、6年の絆ってこんなもんなんでしょうかね？
別にもう一度会ってくれと言ってるわけじゃないのに、、。

でも、今年は占いだといいみたいだから、それを信じて前向きに生きよう。
そうじゃないと、せつなくてやりきれん。
アラフォーのアイドルが出たってネットにも書いてあるんだから、今何したいかを、年齢ではなく見つめなくては、、、。

ガラスの仮面

メタボ　まこ — 2008-12-20T22:58:32+09:00

この間、コンビニによったら、ガラスの仮面3巻分をいっきによめるという

ワイド版、１，２（6巻分）が出ていた。

暇だったので、とりあえず、1を買い読み始めると、やっぱり面白い。

一番最初に読んだのは、小学校4年生くらいだったと思う。

あんまり、少女マンガを読みそうにないＫ君に借りたのを覚えている。

４０才の私が小4だから、30年前くらい？、、、、、、、、恐ろしい、、、、。

それなのに、いまだ終焉を迎えず。

月影先生も、なんだかんだと３０年がんばっておられます。

何年か前に、新刊が出たんだけど、桜小路君が携帯を使っていた。

ガラスの仮面を見た人は、

一度は女優になろうと思ったんじゃないかなぁ、、、。

１を読み終えると、むしょーに次が読みたくなり、

結局２を買いにコンビにまで行った。

３は、来年の1月にでるらしい、、、。

しかも、最新の単行本もでるらしい。

それを、楽しみに、他で読まないようにしよう

痔　手術編

メタボ　まこ — 2008-12-17T11:06:46+09:00

手術日。

当日は、朝8時に病院へ行くのですが、前の日がナーバスでなかなか寝付けず、ぎりぎりに起きてしまい、排便をもよおしていたけど、そんな時間はないので、とりあえず急いで支度して外出。

ペットボトルに入った飲み物を2本持参してくれと書いてあったので、それも買っていかなきゃ、、、。

朝早い病院は、先生と看護婦さんの2人だけ。
軽く1日の流れと、血液検査の結果を見てから、個室に通され、荷物を置き、パジャマみたいのに着替えてから、浣腸をする。
排便をもよおしていた私は、すぐに出したくなりしたのですが、浣腸によって奥のウンチが出てきたというより、手前のがすぐに出ちゃった感があって、奥には浣腸の液が到達していないようで、なんだか不安。

この時かかっていたのが、有線なのか、曲は「ボレロ」
すごい、選択、、、。差し迫り感ありあり。

それから、手術室に入るのですが、ドラマとかでみる手術室というより、診察室って感じで、自然光が入る普通の部屋で、先生がトンネル掘る人みたいなライトを頭に装着して明るくしていた。

まず、脊髄に注射。麻酔を打つための、麻酔みたいな感じで、手術台に腰掛け、クッションをおなかにかかえて腰をかがめ丸くなった背骨に注射を打つ。それが効いてきたら、深く麻酔を打つ。
自転車のサドル部分の範囲に効くらしい。

おしりがじわーんと暖かくなる。
そのまま、ベッドに横たわり、手術の準備。
下半身はもろだしだけど、おなかあたりから仕切りがつけられて、上からのぞけない状態。
かなり、ナーバス。

手術自体は先生がもう、何人もやってますってかんじの出際のよさで、１時間かからないくらい。
もちろん痛みとか全然感じないので、思っていたより、楽勝！！

手術が終了すると、下半身に麻酔が効いてしまっているため、自分で歩行できない。
車椅子に乗せられ、先ほどと個室まで移動。
そこで、しばらく休むことに。

下半身にカテーテルが突き刺さっているけど、痛みは無し。しかし袋を見るとかなり尿がたまっているので、感覚がないだけで尿がだだもれているんだなーって感じ。
そんなかんじで寝ていると、腹部に下痢のときに感じる痛みが、、、。おしりは何も感じないけど、尿があんな感覚なしで出ているくらいだから、この痛みでぜったい下痢っているはず。
先生がしばらくしたら、術後を見に来るといっていたので、その前にトイレに行かなくては、、、。
ナースコールで看護婦さんを呼んで話しても「浣腸しているはずだから、気のせい」って言われたけど、浣腸はその手前のが出ていて、奥のほうはでていないからそれが今きちゃっているって言ったら、とりあえず一緒にトイレまで連れて行ってくれた。
やっぱり、ビンゴ。
おしめはされていたからよかったものの、下痢ピーになっていた。
あてた、ガーゼをとって、やさしく拭くも、手術のきずあとだから、痛い。しっかり拭きたいのに、痛い、、、。

代えのおしめをもらい、履き替えるも、ほんと麻酔が若干残っていてヨボヨボしてて、大変。

術後の経過はよさそうなので、麻酔が切れるまで、もうしばらく休んで行って下さいといわれ、寝ているが、こんなに長く滞在するとは思わず、暇で、暇で、、、。本を持ってくれば良かった。
結局、帰るのは夕方。
何も食べていないけど、食べると、下から出るという恐怖で食事ができない。
手術台は約５万円くらいで、当日ではなく後日払うことになった。

手術は全然簡単だけど、その後の麻酔が切れた後の痛みが地獄。
痛め止めが切れると死にそうに痛いので、早め早めに痛め止めを飲む。
次の日の休みにもう一度、術後の経過と、診察と消毒をかねて病院に行く。
明日から仕事なんて、無理。
あー、、、、。日帰りってそんな簡単な響きをさせないでーーーー。

食べなくても下から出るし。恐ろしい。
傷口をこじ開けて出てくるんだから。　　この痛みはやばい。

でも、翌日ちゃんと仕事にいきました。　私ってエライ。

抜糸は１週間後って言われてたけど、４日くらいでウンチしたときに、紙の上に黒い糸のようなものが、、、、。
２本くらい取れたんで、大丈夫？？ってかんじで、病院に電話したら、来てくださいって言うことなので、仕事場には抜糸前に糸が切れたんで、病院にいってから出社しますので、遅刻しますっていったら、「それは、まえもって予想して連絡できないことなんですか？」って言われた。　　　初めての手術だからわかるわけないだろボケがっ。風邪くらいならがんばって行けるも、糸とれて傷がパカーって開いたら、大惨事よ。

病院で診察してもらうと、溶ける糸とそうでないのとで縫ってあるみたいなんだけど、黒いのは、溶けないほうのらしい。先生の説明を聞いていると、いきなりの激痛が、「いてーーーーーーーーーーーーーーっ」て本当に声を出してしまったくらい。
前触れもなく、もう一度縫い直したのかと思うくらいの激痛。
そうしたら、抜糸したみたい。
抜糸もかなり痛いが、フェイントでやられたので、身構えずに終わった。

自分の回復力の強さに驚いた。もう傷は大丈夫みたい。

痔の手術後もおしりに痔の薬を塗ってます。

術後はやっぱりしまりがないのかなー？
怖くて、鏡で見たりもできませんが、おならとか、すぼめて我慢しようも、出ちゃうときってあるからなー、、、。
完璧元通りには直りませんが、大きなウンチはでています。
生理前や食べ物によっては、おしりが痛くなるので、気をつけます。

痔の手術代は保険から５万円でて補えました。

痔　診察編

メタボ　まこ — 2008-12-17T00:17:24+09:00

人生、４０年も生きると、人には言えない病を１つや２つ経験する。

そのうちの、なりたくないはずかしい病（やまい）ナンバーワン　「ぢ」

しかし以外に女性に多いのも事実。

比較的、便秘の人が痔になりやすいはずなのに、私は、便秘というか、逆にウンチが出すぎて、肛門が切れるいわゆる「切れ痔」になってしまった。
食事のせいか、硬い便がでるためか、常にティッシュには血がついいてる。
でも、毎回だからそんな気も止めずにいたら、なんだか、肛門の周りにいぼのようなものができてきた。
それが、徐々に大きくなり、「いぼ痔？」の疑いが、、、。

はずかしいけれど、勇気をふりしぼって、肛門科へ。

肛門科にいるのは、受付は、かわいいお姉さん。周りは、５０をすぎたおっさん。　　女は私ひとり。

呼ばれると、診察台によこになって、横寝のまま、パンツをずらし、診察をする。
いままで、ポラギノールでだましだまししてきたので、初めての診察。
産婦人科の診察より恥ずかしさは少ない、、、。

診察の結果、いぼ痔と思っていたのは実は、切れ痔をしょっちゅうやっていたため、皮膚が肥厚していぼ状になる「みはりいぼ」というのらしい。（何をみはるのやら、、、、。）
特に、問題がないので、そのままで、大丈夫ということなので、切れ痔用の塗り薬をもらって、終わり。
この、いぼ状のがあるのがいやなんですけど、っといったら、別に支障はないから大丈夫とのこと。
エッチのときとか、おしりの穴をぜったい見られたくない、、、。

そんなこんなで、そのいぼを、つけたまま、何年か過ぎたある日。

ウンチを出すたびに、大きく切れて、痛みがするため、何年かぶりに、前回行ったところとは、違う、病院へ。

そこは、肛門科でありながら、内科や泌尿器科もしていて、病院の待合内は誰がどの科にかかるかはわかりづらいかんじである。
まるで、内科で待つ感じで待っていると、呼ばれて、診察室に。

前回の病院でもそうでしたが、肛門科の先生って、神経質っていうより、ちょっと白衣をルーズに着こなすチョイ悪オヤジ風で、ちょっと私好み。

診察室で横になると、私の肛門は切れに切れて、大変なことになっているらしい。
皮膚が硬くなって、肛門が狭くなっていて、そこを無理やり正常サイズのウンチが通り抜けようとするので、切れてしまい、狭い門だから常に通るたび切れて、どんどん硬くなっているという。

「ウンチ細いでしょう」といわれて、たしかに、、、、。

狭い道をとおるので、出てくるときは細くなってしまうみたいです。

狭いがゆえにまた切れて、切れればまた肥厚して狭くなるという、悪のスパイラル状態。

「手術ですね」

って、言われ、よくなるなら、絶対やる。とあまり深く考えず、手術することに。

今は、日帰り手術もできるので、次の日休むくらいで大丈夫です。ということなので、あまり連休を取れない私の仕事でもいけるなと思い、来月に2連休をとり手術をすることに。

日帰りってなんだかライトな響きだけと、やっぱりメスを入れるということは、ヘビーなことでした。

次回手術編につづきます★

粉がふいて顔が痛い

メタボ　まこ — 2008-12-12T23:49:43+09:00

生理前だったせいなのか、1週間前から、あごの辺りが、乾燥して粉がふいて痛い。
仕事場のエアコンのせいで、普通に仕事をしててもあごがひりひり痛すぎる。
ローションパックしても全然ダメだし、ちょっとよさげなパックをしてもしみる、、、。

そんな時、日経ヘルスの冷え・便秘・乾燥を丸ごと解決！に目をひかれ購入。
便秘はしないけど、冷えと乾燥は気になるこのごろ。

朝のショウガと、夜の巡りなべ。
実行してみました。
３日目ですが、「いい！！」
なんと、化粧水でどうにもならなかった、あのあごの粉ふきが解消！！
巡りなべは、かぼちゃのを作ったけど、味もおいしい。
2杯たべれば、米はいらないかんじ。
最後に山椒をふって食べるんだけど、ふり忘れたときと、ふったときだと、ぜんぜんあったまり度が違う。
さむがりさんは山椒かけるべし！！

今、自分の中で美容ブームで、そんなときは一度にいいことをいろいろ試すので、どれがきいているのかよくわからないのですが、とりあえず、この2つはいい感じ。
たった3日だけど、体の中からってこんなに変わるんだなーって感じです。

日経 Health (ヘルス) 2009年 01月号 [雑誌]

買ったきっかけ：
スーパーの雑誌コーナーにあった

感想：
ショウガは簡単だし、試す価値あり！！

おすすめポイント：
朝、ショウガ。夜、巡りなべ。
乾燥肌の人、塗るより、内側からですよ！！

日経 Health (ヘルス) 2009年 01月号 [雑誌]

ＴＨＥ　ＳＰＡ　成城

メタボ　まこ — 2008-12-10T23:57:13+09:00

都内最大級のユニクロの上にある、スパ成城。

あの肩がめちゃめちゃしんどいときに、とにかく温泉に浸かりたくて行ってきました。

エレベーターで2階に上がると、右はフィットネス、左がスパの入り口になっています。

初めてで、なんだかシステムがよくわからないけど、自販機が目の前にあるので、とりあえず、入場料を購入。
それを渡して、受付を通過し、100メートルくらい先にあるカウンターでタオルをもらう。

その先に、自動改札みたいなのがあって、腕の鍵をピットやって、そこを通過。
突き当りが、男風呂で、右に折れていくと女風呂がある。

つきあたり、手前の右側に、暖かい休む場所があり、館内着を着用して寝ているので、もう一度、タオルをくれたところまでもどって、そこで、館内着を借りた。

女性のお風呂には別料金がかかるが、岩盤浴もある。

おふろは、塩のサウナや、ミスとサウナ（ミントの香りがする）、サウナ、泡のオフロ、温泉（茶っぽい色）、露天があり、かなりいいかんじです。

塩のサウナは肌がツルツルになる。でも、水道の近くに座ったから、水で流す人の水しぶきがあったってむかついた。（なんで、まわりの迷惑とか気にしないで、洗うんだろう。塩とったら、じっくりやるのは外でやればいいのに、、、。）

本当は、あかすりしたかったけど、お金がないので、今回はじっくりお風呂にはいる。
お風呂からあがって、マッサージをしたいけど、マッサージ機に入れる細かいコインが無い。
自動販売機でジュースを買って、小銭を作ろうとしたら、ロッカーキーで買うシステムになっていて、お札を受け付けていない。後から聞いたら、小銭に換えるのは、フロントのみでできるらしい、、、。

しょうがないので、小腹もすいたことだし、ご飯を食べようと、レストランへ。
あんかけ固焼きそばがおすすめメニューにあったので、それを注文。
貝が嫌いなので、海鮮固焼きそばとかいてあったので、「貝類が嫌いなので、貝を抜いて下さい」と注文したところ、「かしこまりました。海鮮抜きで、ですね」って。
それじゃ、具なしだろーーー。
えび、いかは食べれるんだから、、、、。
味はまあまあ。
風呂つながりですが、、、
京王永山に健康ランドがあるのですが、そこの、カルビクッパがめちゃめちゃおいしい。そこにいったら、いつもそれ。

ご飯食べた後は、デトックスの部屋で休憩。もうひとつの部屋では、曜日によっては、ホットヨガを教えてくれるみたいです。（￥１０５０で）
そのあと、もう一度風呂を浴び、家路に。

新しいせいか、清潔感があってよかった。

コインがあったら、マッサージ機と、あと女風呂にあった、骨盤をしめる機械をやりたかった。
給料が出たら、また、行こうっと！！！