粉がふいて顔が痛い

生理前だったせいなのか、1週間前から、あごの辺りが、乾燥して粉がふいて痛い。
仕事場のエアコンのせいで、普通に仕事をしててもあごがひりひり痛すぎる。
ローションパックしても全然ダメだし、ちょっとよさげなパックをしてもしみる、、、。

そんな時、日経ヘルスの冷え・便秘・乾燥を丸ごと解決！に目をひかれ購入。
便秘はしないけど、冷えと乾燥は気になるこのごろ。

朝のショウガと、夜の巡りなべ。
実行してみました。
３日目ですが、「いい！！」
なんと、化粧水でどうにもならなかった、あのあごの粉ふきが解消！！
巡りなべは、かぼちゃのを作ったけど、味もおいしい。
2杯たべれば、米はいらないかんじ。
最後に山椒をふって食べるんだけど、ふり忘れたときと、ふったときだと、ぜんぜんあったまり度が違う。
さむがりさんは山椒かけるべし！！

今、自分の中で美容ブームで、そんなときは一度にいいことをいろいろ試すので、どれがきいているのかよくわからないのですが、とりあえず、この2つはいい感じ。
たった3日だけど、体の中からってこんなに変わるんだなーって感じです。

日経 Health (ヘルス) 2009年 01月号 [雑誌]

買ったきっかけ：
スーパーの雑誌コーナーにあった

感想：
ショウガは簡単だし、試す価値あり！！

おすすめポイント：
朝、ショウガ。夜、巡りなべ。
乾燥肌の人、塗るより、内側からですよ！！

日経 Health (ヘルス) 2009年 01月号 [雑誌]

ジェルネイル

今年の誕生日に、自分にジェルネイルをプレゼント。
クリアにゴールドラメのフレンチ。

前回は、カラーのジェルネイルをしたんだけど、かがみもちみたいな小さなひび割れがしてきて、汚らしく見えたのと、根元の伸びが気になるので、今回はベースをクリアに。

施術してくれた、お姉さんの技術力も良かったせいか、今回は１ヶ月くらい持ちました。
前回、ひび割れてきたのも、乾燥してたっぽかったので、ジェルネイルしてからも、トップコートをかかさず塗っていたのが長持ちの秘訣だったのかもしれない、、、、。

始めは、茶碗洗うのにも、手袋してたりして、気を使っていたけれど、１ヶ月位してくると、なれもでてきて、素手で洗うようになり、そのせいか、サイドから空気が入って、ジェルが浮いてしまった。

ジェルネイルは、とるのにも￥３０００くらいかかるので、せこい私は、今回ドラッグストアでうっていたジェルネイルオフ専用リームーバーを￥１０００ちょっとで購入し、ネイルサロンでやってもらったように、コットンにリムーバーを浸してアルミホイルで１本１本包みしばらくふやけるまで放置。

ふやけたらオレンジウッドスティックではがしていくのですが、なかなかとれなかったので、やすりでバンバンけずっていたら、つめがメチャ薄くなってしまった。
そのときは、まだよかったのだけれども、しばらくすると、つめが横から裂けてくる、、、、。

ありえないような、下のほうから裂けたりして、、、あぶない。
やっぱり、プロにおまかせすればよかった、、、。

とりあえず、つめを強くする下地

(ケース) マヴァラ ネイル ハードナー 10ml*2 発売日：2004/10/25 Amazon.co.jpで詳細を確認する

で、がんばっている。　　以外に効果的。していると裂けづらい！！

追伸：　今まで爪きりでガンガン切っていたけれど、やすりでするようになったら、２枚爪になりづらくなった。

不老長寿

世の中にはいろんな、商品があるもんですが、今私が飲んでいる、美容？ドリンクは１本６００円。毎日のむので、１ヶ月約２万円なんですが、タバコを止めた私は、タバコ代プラス、ジュース代をそちらにまわす感じで、がんばっております。
眠りが深くなったせいか、目覚めがよく、疲れづらくなった感じがします。
やせてはいないけど、おなかにたて筋ができつつあります。
あと、顔は乾燥でﾊﾟﾘﾊﾟﾘだけれども、足とか、去年の今頃、粉をふいていたけど、ちょっとしっとりしているような感じもします。
まだ１ヶ月しか飲んでいないけど、自覚症状があるので、１年は続けたいです。がんばって若返って、お見合いでもしようかなーと思う。

女は、がんばらないと、老けちゃうからねー、、、、、。

今日で彼と別れてから、半年が過ぎました、まだ、半年しかたってないんだなーって感じです。

がんばれ、私！！

区民税も払えよ！！

クリニカ ピュアコート

歯磨き粉は研磨剤が入っているから、弱い歯の人は控えたほうがいいと、誰かが言ってたような、、、。
なので、スーパーでライオンのクリニカ、ピュアコートを買った。

ポイントは、ネバつきを防ぐという文句。

若いころには無かった、このねばつき、、、悲しいかな、、、。
しかし、夜これでゆすいでから歯を磨くと、あらあら、本当に粘つきが無いような、、、。

歯の悩みといえば、、、

タバコは止めたけど、コーヒーがやめられないから、やっぱり歯が黄みがかっている。
タバコを吸っていたときは、歯のメンテナンス（ヤニ取り）兼虫歯発見のために半年に１度くらい、ホワイトニング＋歯石とりをしてましたが、￥３０００くらいのホワイトニングなんで、細かいお塩を吹き付けて削っていくタイプです。で消しゴムみたいので研磨クリームをつけて磨いて仕上げ。
歯の色素自体が黄色いいから、ヤニや色素沈着がとれるくらいですが、、、。
歯石をとってもらうだけでもかなり歯は白くなる感じがします。

クリニカピュアコーとの次は、どっちにしようか迷った”ステインクリア”を買おう！！

クリニカ デンタルリンス 長時間ピュアコート 900ml 発売日：2007/09/18 Amazon.co.jpで詳細を確認する